##  [Anthony Defranoux : Coach en respiration et problèmes respiratoires dans les Vosges](/annuaire/se-detendre/anthony-defranoux-coach-en-respiration-et-problemes-respiratoires-dans-les) 

Description

## Le coach qui analyse votre souffle pour calmer votre esprit

On pense souvent que c'est l'esprit qui stresse le corps, mais l'inverse est aussi vrai. Anthony Defranoux part de ce principe : en travaillant sur le corps et la respiration, on peut inverser le chemin et apaiser son esprit.

Lors d'une séance, il analyse tout : votre posture, votre débit de souffle, les mouvements de votre thorax. Son objectif est de vous réapprendre à bien respirer, que ce soit pour un mieux-être au quotidien ou pour optimiser vos performances de sportif.

C'est un coach professionnel, plein d'humour et vraiment à l'écoute. On sent qu'il se forme constamment pour apporter le meilleur à ses clients, dans un domaine encore trop peu connu en France mais essentiel.

## Questions Pratiques Fréquentes

- **Où se déroulent les séances ?** Les séances se déroulent en extérieur, à domicile ou à distance.
- **À qui s'adresse le coaching en respiration ?** À tout le monde. Que vous soyez stressé, que vous ayez des problèmes respiratoires, ou que vous soyez un sportif cherchant à améliorer ses performances.
- **Comment se passe une première séance ?** La première séance est souvent un bilan où Anthony Defranoux analyse votre posture et votre façon de respirer pour identifier les points à travailler.

**Contactez-le pour en savoir plus et définir vos besoins.**



 

Catégorie

[Se détendre](/annuaire/se-detendre)

 

 

Accroche

Il vous aide à utiliser votre souffle pour calmer votre esprit, gérer le stress ou améliorer vos performances sportives.

 

Adresse

Remiremont

 

Position

POINT (6.590662 48.013284)

 

Contact

Intervient dans toutes les Vosges  
 Téléphone : 06 35 44 59 36   
   
 Catégorie : Coach bien-être / Préparateur physique (Respiration)